Questa è la nuova proposta per l'orario dell'aperitivo della Fattoria di Vigheffio che da mercoledì 30 agosto presenta un modo diverso di gustare l'aperitivo grazie alla collaborazione con lo psicologo Matteo Fanti e l'operatore olistico Andrea Ditadi, entrambi istruttori di mindfulness psicosomatica.

Dalle 19.00, alle 19.45 quarantacinque minuti di pratiche di meditazione ed esercizi bioenergetici per sbloccare l'energia dei sette chakra, centrarsi e rilassarsi prima di passare al momento aperitivo.

E' una attività idonea a tutti e per qualsiasi età: non serve infatti nessuna preparazione particolare, basta la voglia di provare qualcosa di nuovo per entrare maggiormente in sintonia con sé stessi e con gli altri, e per godere così l’aperitivo in un modo totalmente nuovo.

Le pratiche di mindufulness psicosomatica aiutano a riconnettersi con il proprio corpo e l'energia vitale, utilizzando il movimento per aumentare la consapevolezza corporea e facilitare la sua libera espressione, per poi passare ad un momento di ascolto di se stessi e del gruppo con cui si lavora, in modo da creare un senso di condivisione, che continua con l'aperitivo. da gustare con il gruppo con cui si è condivisa l’esperienza di mindfulness psicosomatica.

A disposizione dei partecipanti tappetini e cuscini, in ogni caso chi vuole può comunque portarsi da casa i propri, unitamente ad un plaid e alla protezione antizanzare. Consigliati abiti e scarpe comode.

Per ulteriori informazioni è possibile contattare il numero 393 8512833 o visitare il sito https://www.mindfulnessparma.it/aperimindvigheffio/

Prenotazione richiesta al 393 8512833 entro il mercoledì mattina.

Gli AperiMind in programma sono per mercoledì 30 agosto, mercoledì 6 e mercoledì 13 settembre, sempre alle 19.00, con prenotazione obbligatoria e un contributo di €15.