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Martedì, 10 Novembre 2015 14:40

Nutrizione e Sport

Per tutti gli sportivi, per coloro che vogliano migliorare il loro stato di salute o la loro forma fisica, per chi semplicemente vuole conoscere la propria composizione corporea, oggi è disponibile, nella zona di Casalmaggiore e dintorni, oltre che nelle provincie di Mantova, Cremona e Parma, l'esame BIOIMPEDENZIOMETRICO (B.I.A.). -

La bilancia infatti, NON è uno strumento adeguato per capire se si è veramente in forma perché il solo peso corporeo non permette di misurare da quanta massa grassa o massa magra è formato il nostro corpo. Quelle bilance impedenziometriche che millantano di calcolare la quantità di grasso o di muscolo non sono assolutamente affidabili e forniscono risultati lontanissimi dalla realtà. L'esame bioimpedenziometrico invece è lo strumento più efficiente che abbiamo a disposizione al giorno d'oggi per misurare lo stato idratazione corporea e stimare massa magra, massa grassa e metabolismo basale. Si tratta in un test veloce, indolore ed economico che non solo valuta la tua condizione di composizione corporea attuale, ma è un validissimo aiuto per monitorare nel tempo i cambiamenti del tuo corpo. E' infatti molto utilizzato tra gli sportivi professionisti e non, per valutare l'inziale composizione corporea del singolo atleta in modo da mettere a punto piani di allenamento personalizzati e, in seguito, effettuata con cadenza regolare, è indispensabile per capire se il lavoro svolto in palestra sta portando a dei risultati adeguati (ad esempio con un aumento della messa muscolare). Particolarmente interessante è anche l'utilizzo nell'ambito nutrizionale poiché durante la stesura di un piano dietetico personalizzato è di primaria importanza conoscere la composizione corporea del paziente per calcolare con precisione il metabolismo basale su cui impostare il piano nutrizionale. Inoltre è ancor più importante tenere monitorato il paziente durante i controlli per capire se la perdita di peso è dovuta realmente alla perdita di tessuto adiposo e non di altri tessuti più importanti come ad esempio quello muscolare. Inoltre è utile sapere la quantità di acqua totale presente nel corpo ed il relativo stato di idratazione per escludere o misurare l'entità di eventuali stati di ritenzione idrica.

Un'altra applicazione importante dell'esame bioimpedenziometrico è quella nell'ambito riabilitativo poiché grazie all'analisi segmentale è possibile verificare se e quanto il paziente interessato recupera la massa muscolare dopo un infortunio. Tenendo controllata nel tempo la massa muscolare di una singola parte del corpo si può valutare l'efficacia della fisioterapia ed eventualmente la si può personalizzare in base alle risposte dei singoli pazienti

Gli esperti di BIOLOGADELLANUTRIZIONE vi forniranno questo servizio di analisi B.I.A contattali ora:

www.biologadellanutrizione.it Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. 

Giovedì, 01 Ottobre 2015 08:57

Action Camera: la moda del momento

Oggi vogliamo parlarvi di Action Camera (in Italia il mglior sito su cui informarsi è actioncamera.photos) videocamere sportive che si sono diffuse negli anni a macchia d'olio.

Le videocamere sportive sono entrate nell'ideale sia di giovani che di appassionati di sport in quanto permettono di riprendere situazioni in movimento e scattare foto davvero impressionanti.

La più famosa resta la GO PRO, ideata e inventata da un giovane ragazzo che durante un viaggio in australia voleva riprendere le sue acrobazie con la tavola da surf.

La diffusione delle action camera è pazzesca; ad oggi si contano milioni di modelli venduti in tutto il mondo e grazie all'evoluzione tecnologica stanno diventando sempre più sottili e performanti.

Sono in grado di effettuare riprese fino a 4k avere una qualità fotografica eccellente e addirittura fare riprese sott'acqua grazie a case impermeabili.

La tecnologia ci stupisce ogni giorno e sicuramente a nostro avviso le videocamere sportive sono un ottimo strumento di svago...utili per riprendere i nostri momenti sportivi anche quelli più estremi!

Se volete acquistare una videocamera sportiva sicuramente troverete molte offerte su AMAZON: Offerte ACTION CAM AMAZON

Buon acquisto a tutti!



Per molti il matrimonio rappresenta il coronamento di un sogno, una diversa prospettiva di vivere, una proiezione che anticipa la nascita della famiglia. Un giorno che si desidera assaporare e festeggiare nel migliore dei modi e che richiede un'organizzazione attenta e curata per risultare indimenticabile. La scelta della location adatta alle aspettative della coppia rappresenta un punto cruciale.

Sulla base della sua esperienza nel settore della fotografia matrimoniale, chiediamo a Gianfranco Valdi, fotografo professionista di Torino, che lavora in tutta Italia attraverso il sito www.gianfrancovaldi.com, qualche informazione riguardo alle ambientazioni più suggestive per celebrare il grande giorno.

Sposarsi in una città d'arte

Per chi desiderasse vivere il giorno delle proprie nozze in un contesto urbano, il nostro paese, primo al mondo per risorse in grado di abbinare suggestione paesaggistica e culturale, offre una scelta estremamente vasta. Roma, Firenze, Venezia, Verona ma anche Torino e Milano, caratterizzate da scorci che vanno dal periodo romano a quello rinascimentale e da alcune tra le opere architettoniche che tutta l'umanità ci invidia, offrono la possibilità agli sposi di permeare il proprio giorno di arte e cultura, richiamando alla mente la grandezza della storia, fondendola con quella del loro giorno più bello. Scegliere una città d'arte come ambientazione per il proprio matrimonio suscita una forte esperienza emotiva, garantisce contesti unici, momenti irripetibili e allo stesso tempo rende lieti ed interessati gli invitati che giungono da fuori. Se si desidera essere sicuri che le meraviglie della storia e dell'architettura possano rappresentare una parte rilevante del proprio reportage di matrimonio, è consigliabile che gli sposi si informino preventivamente in merito all'eventuale necessità di autorizzazioni o costi per accedere a determinate aree o opere architettoniche. Pianificare determinate attività per tempo, consentirà alla giornata di scorrere fluida, riuscendo, grazie ad un buon fotografo professionista, a realizzare meravigliosi scatti immersi nella bellezza delle principali meraviglie offerte dalla location scelta.

Sposarsi al mare
Il mare è, da sempre, il luogo che meglio rappresenta l'infinito, concetto che tutti noi vorremmo correlare all'atmosfera caratterizzante la celebrazione del matrimonio. Nel caso dell'Italia, anche relativamente a questa ambientazione, si ha l'imbarazzo della scelta. Dalla Liguria a Salento, passando per le nostre meravigliose isole, le coppie di sposi, desiderose di un suggestivo contesto marittimo, potranno scovare la location dei propri sogni. L'incantevole blu del mare, con il suo senso di freschezza e libertà, regalerà uno sfondo certamente spettacolare, soprattutto per le celebrazioni al tramonto. Dalla primavera all'autunno, il mare offrirà un clima piacevole e la possibilità di ottenere fotografie romantiche e cinematografiche.

Sposarsi in campagna
In alternativa, si può decidere di festeggiare il proprio matrimonio in un incantevole contesto rustico, caratterizzato da spontanea semplicità e trame variopinte. Scegliere la campagna significa sperimentare tutta la forza della natura, immergendosi tra i molteplici profumi di un contesto rurale capace di far rivivere la genuinità tipica degli italiani, sia che scegliete un trullo della Puglia, una cascina della Toscana o le colline delle Langhe. Il matrimonio si tingerà di differenti sfumature, a seconda della stagione; dal verde della primavera all'arancione dell'autunno, passando per i toni intermedi durante i mesi estivi.

La scelta del contesto in cui celebrare e vivere il proprio matrimonio è uno dei primi punti sulla tabella organizzativa dei futuri sposi. Le scelte sono molte ma il principio da utilizzare al fine di orientarsi al meglio è semplice: scegliere un'ambientazione che rispecchi il proprio modo di essere. Così facendo, la giornata scorrerà con naturalezza e spontaneità, permettendo alle coppie di concentrarsi sulle loro emozioni.